07222 90 11 70

Wechseljahre

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, starkes Schwitzen, Gewichtszunahme, Energiemangel und Schwindel

 

Mit eben diesen Symptomen werden die sogenannten Wechseljahre in Verbindung gebracht.

Verursacht werden diese durch die hormonelle Umstellung.

Es gibt einiges an konventionellen medizinischen und naturheilkundlichen Behandlungen, das Frauen in dieser Zeit helfen kann.

Aber auch die Seele befindet sich im Wechsel. Es ist schon ein hartes Stück Arbeit, mit den Veränderungen und Belastungen klarzukommen, zumal die Anforderungen des Alltags weiterhin die gleichen bleiben.

Vorhandenes Unwohlsein ist Stress für Körper und Geist und oft fühlen sich Frauen dann überlastet , hilflos und gestresst.

Eine Studie der Baylor-University, die Sie HIER finden können, hat dargestellt, dass hypnotherapeutische Interventionen einen positiven Einfluss auf den Verlauf und das Erleben der Wechseljahre haben können. Hilfs Hypnose konnten Probandinnen ihre Hitzewallungen auch ohne Hormongabe  regulieren.

Würden sich Hypnoseanwendungen auch für Sie lohnen?

Sofern Sie feststellen, dass sich Ihre individuellen wechseljahresbedingten Erscheinungen durch Stress negativ verändern oder stärker werden, könnten hypnotische Anwendungen sinnvoll sein.

Wir haben zwar auf der einen Seite einen klaren organischen Befund (also eine körperliche Diagnose), doch hat jedes Symptom auch seine seelische Grundlage.

Das Ziel könnte sein, Sie dabei zu unterstützen, aktiv Ihre inneren Kräfte zu entdecken und nutzen zu können, um Beeinträchtigungen abzuschwächen. Schließlich sind die sogenannten Wechseljahre keine Krankheit. Sie gehören zum Kreislauf des Lebens dazu.

Vielleicht wünschen Sie bei folgenden Anliegen meine Unterstützung:

  • Hitzewallungen und andere körperliche wechseljahresbedingte Erscheinungen begrenzen
  • Akzeptanz der Veränderungen und des Prozesses des Älterwerdens
  • Stressbewältigung
  • neuer Zugang zum eigenen Körper
  • Grenzen finden und neu abstecken, Haushalten mit Kräften
  • positives Denken zurückgewinnen und weiterhin die eigene Weiblichkeit leben
  • Abbau von Ängsten und schädlichen Gedanken

Kein Grund sich zu schämen

Über die Wechseljahre gibt es auch heute noch einige Vorurteile und negative Ansichten wie  „Das ist der Anfang vom Ende“, „Nun gehört man zum alten Eisen“, „Keiner sieht mich mehr“, „Wechseljahreserscheinungen sind ein Zeichen für Hysterie“.

Nicht gerade förderlich und tröstend. Das Thema ist zwar mittlerweile weniger tabuisiert, doch viele Frauen fühlen sich verunsichert in einer Welt, die in den Medien den schönen Schein der ewigen Jugend favorisiert und subtil vermittelt, dass „Befindlichkeiten doch einfach durch Pillen und Pülverchen wegzumachen seien“. Also schweigen viele Frauen lieber, um nicht bloßgestellt zu werden und kämpfen sich durch dn Alltag.

Welche Frau welche Erscheinungen und Symptome entwickelt und ob überhaupt, kann niemand vorhersagen.

Um die Jahre des Wechsels machbar zu durchlaufen, werden Fingerspitzengefühl und Sanftheit benötigt. Gerade beim Thema Gewichtszunahme neigen viele Frauen zu brachialen Mitteln getrieben von der Angst plötzlich unkontrollierbar viel zuzunehmen und dann eventuell dadurch schwer krank zu werden oder unattraktiv. Sie essen dann viel zu wenig , führen zu wenig Nährstoffe zu sich und stellen frustriert fest, dass die Pfunde bleiben. So entsteht , wie  Sie sich beim Lesen vielleicht schon denken, keine Verbundenheit zu sich selbst und zum eigenen Körper und ein stressender Diät-Kreislauf kommt ins Laufen.

 

Zum Abschluss noch ein Zitat von Oprah Winfrey (Bitte Bild anklicken)

 

Ich unterstütze Sie sehr gerne während Ihrer Wechseljahre und berate Sie auch zusätzlich zur Thematik, sofern Sie wünschen.

Sie sind herzlich eingeladen, sich per Telefon zu informieren unter 07222 90 11 70.

Zu Beginn erfolgt stets ein Erstgespräch von 1,5 – 2 Stunden Zeitbedarf, auf Basis dessen wir gemeinsam über den weiteren Verlauf entscheiden.

 

Bitte schauen Sie sich HIER mein Angebot „Gut drauf in den Wechseljahren – ganzheitliches Coaching und Beratung“ an.