Um sich Gutes zu tun, Vorsorge zu betreiben oder gar Akutes anzugehen, biete ich verschiedene Möglichkeiten an.
In den Untermenüs berichte ich mehr.zum Thema Stressbewältigung für alle Altersstufen und verschiedene Lebensphasen.
Von Wellness für die Seele über individuelle hypnotherapeutische Sitzungen bis zu (therapeutischen) Coachings gibt es ein großes Angebot für Sie.
Einfach den Mauszeiger auf den Reiter „Stressbewältigung“ ziehen und es zeigen sich sogleich die Unterpunkte,
die angeklickt werden können.
Stress – viele haben ihn – keiner will ihn
Lange wird er hingenommen, weil man diesen Zustand für „normal“ oder „wegen der Umstände gegeben“ hält.
Die ersten Stresserscheinungen, die überhaupt wahrgenommen werden, sind meist emotionaler Art:
Konzentrationsstörungen Gereiztheit Müdigkeit Aggressivität Abgeschlagenheit
Weitere Folgen können psychischer Art sein wie z.B.:
Angstzustände innere Unruhe Panik Schlafstörungen Libidomangel
oder auch körperlicher Art beispielsweise
Ohrensausen Schwindel Rückenschmerzen Muskelschmerzen Verspannungen Atembeschwerden Herzbeschwerden irritiertes Immunsystem Gewichtszunahme Gewichtsabnahme
Eine Infografik zu meinem spannenden Artikel „Was passiert im Körper bei Stress?“ finden Sie in meinem BLOG
Therapie oder Coaching bei mir bedeuten, dass Sie nicht in eine Schublade gesteckt werden, sondern in Ihrer Individualität erfasst werden: wertschätzend und auf gleicher Augenhöhe.
Sie sind Expertin/Experte für Ihr Leben und ich bin die Expertin für den Prozess Ihrer persönlichen Entwicklung.
Es ist eine mutige Leistung meiner Klientinnen und Klienten, sich den Hürden des Lebens zu stellen und neue Wege für ein freudvolleres Leben zu gehen.
