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Unterstützung für die Seele

Einfühlsam , mit Struktur und einer auf Sie angepassten Methodenauswahl mit Ihren Belastungen und Sorgen umzugehen und Sie dabei zu unterstützen,

einen Leidenskreislauf verlassen zu können, das ist meine Art, Therapie anzuwenden.

Sie und ich bleiben stets auf gleicher Augenhöhe.

Gerne begleite ich Sie dabei, das eigene Potential und das Positive in Ihrem Sein wieder erkennen und leben zu können

– natürlich wertschätzend und weltanschaulich neutral.

Methoden

    • integrative kognitive Verhaltenstherapie

 

 

 

    • lösungsorientierte Verfahren

 

    • positive Psychologie

 

    • Verhaltenstraining

 

    • achtsamkeitsbasierte Psychotherapie

 

    • Techniken für schnellen Abbau von Angst und Stress

 

    • Diagnose und Aufklärung

 

    • Ernährungsmanagement, Gesundheitsberatung

 

Schwerpunkte

    • Ängste, Panikattacken –> mehr dazu HIER und Phobien z.B. Flugangst, Prüfungsangst, Platzangst, Angst vorm Autofahren, Angst vor Erbrechen, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor bestimmten Tieren
      –> mehr dazu HIER
    • Stressbewältigung, Burn-Out und Überlastungen
    • Übergewicht, Stress-Essen, Dauer-Diäten, Ess- Attacken, Jojo-Effekt,
    • Selbstwertproblematiken, Unzufriedenheit mit Körper und Aussehen, seelische Verletzungen und Belastungen, Aufarbeitung der eigenen Lebensgeschichte
    • Schmerzen – chronischer Schmerz und psychosomatischer Schmerz —> mehr zum Thema lesen Sie bitte HIER
    • Bewältigung von Krankheit
    • Reizdarm, Tinnitus, Neurodermitis und Co.
    • Bewältigung von Trennung,  Verarbeitung vergangener Partnerschaften, Eifersucht
    • Stärkung von Angehörigen von Menschen mit psychischer Erkrankung