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Psychotherapie

Methoden

    • integrative kognitive Verhaltenstherapie

 

 

 

    • lösungsorientierte Verfahren

 

    • positive Psychologie

 

    • Verhaltenstraining

 

    • achtsamkeitsbasierte Psychotherapie

 

    • Techniken für schnellen Abbau von Angst und Stress

 

    • Diagnose und Aufklärung

 

    • Ernährungsmanagement, Gesundheitsberatung

 

Schwerpunkte

    • Ängste, Panikattacken –> mehr dazu HIER und Phobien z.B. Flugangst, Prüfungsangst, Platzangst, Angst vorm Autofahren, Angst vor Erbrechen, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor bestimmten Tieren
      –> mehr dazu HIER
    • Stressbewältigung, Burn-Out und Überlastungen
    • Übergewicht, Stress-Essen, Dauer-Diäten, Ess- Attacken, Jojo-Effekt,
    • Selbstwertproblematiken, Unzufriedenheit mit Körper und Aussehen, seelische Verletzungen und Belastungen, Aufarbeitung der eigenen Lebensgeschichte
    • Schmerzen – chronischer Schmerz und psychosomatischer Schmerz—> mehr zum Thema lesen Sie bitte HIER 
    • Bewältigung von Krankheit
    • Bewältigung von Trennung,  Verarbeitung vergangener Partnerschaften, Eifersucht
    • Stärkung von Angehörigen von Menschen mit psychischer Erkrankung